豆乳のカロリー・糖質・タンパク質（100gあたり）
豆乳のカロリー・糖質・タンパク質（100gあたり）
豆乳100gあたり
豆乳100gあたり
カロリー
46kcal
糖質
2.9g
タンパク質
3.6g
ごはん100g・食パン100gと比較
ごはん100g・食パン100gと比較
カロリー
カロリー
ごはん100gの27%
食パン100gの17%
糖質
糖質
ごはん100gの8%
食パン100gの6%
タンパク質
タンパク質
ごはん100gの144%
食パン100gの45%
豆乳のカロリー・糖質・タンパク質（サイズ別）
豆乳のカロリー・糖質・タンパク質（サイズ別）
豆乳のgi値
豆乳のgi値は23です。
豆乳のgi値
