納豆のカロリー・糖質・タンパク質（100gあたり）
納豆のカロリー・糖質・タンパク質（100gあたり）
納豆100gあたり
納豆100gあたり
カロリー
200kcal
糖質
5.5g
タンパク質
16.5g
ごはん100g・食パン100gと比較
ごはん100g・食パン100gと比較
カロリー
カロリー
ごはん100gの119%
食パン100gの75%
糖質
糖質
ごはん100gの15%
食パン100gの11%
タンパク質
タンパク質
ごはん100gの660%
食パン100gの206%
納豆のカロリー・糖質・タンパク質（サイズ別）
納豆のカロリー・糖質・タンパク質（サイズ別）
納豆のgi値
納豆のgi値は30です。
納豆のgi値
