豆類#カロリー：1〜100kcal

絹ごし豆腐のカロリー・糖質・タンパク質

絹ごし豆腐のカロリー・糖質・タンパク質（100gあたり）

絹ごし豆腐100gあたり

カロリー

56kcal

糖質

1.7g

タンパク質

4.9g

ごはん100g・食パン100gと比較

ごはん100g：茶碗小
食パン100g：6枚切り2枚

カロリー

ごはん100gの33%
食パン100gの21%

糖質

ごはん100gの5%
食パン100gの4%

タンパク質

ごはん100gの196%
食パン100gの61%

絹ごし豆腐のカロリー・糖質・タンパク質（サイズ別）

	絹ごし豆腐	絹ごし豆腐	絹ごし豆腐
カロリー	0kcal	0kcal	0kcal
糖質	0g	0.0g	0g
タンパク質	0g	0g	0g

絹ごし豆腐のgi値

絹ごし豆腐のgi値は45です。

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