豆類#カロリー：101〜200kcal

枝豆（茹で）のカロリー・糖質・タンパク質

枝豆（茹で）のカロリー・糖質・タンパク質（100gあたり）

枝豆（茹で）100gあたり

カロリー

118kcal

糖質

4.3g

タンパク質

12g

ごはん100g・食パン100gと比較

ごはん100g：茶碗小
食パン100g：6枚切り2枚

カロリー

ごはん100gの70%
食パン100gの44%

糖質

ごはん100gの12%
食パン100gの9%

タンパク質

ごはん100gの480%
食パン100gの150%

枝豆（茹で）のカロリー・糖質・タンパク質（サイズ別）

	枝豆（茹で）	枝豆（茹で）	枝豆（茹で）
カロリー	0kcal	0kcal	0kcal
糖質	0g	0.0g	0g
タンパク質	0g	0g	0g

枝豆（茹で）のgi値

枝豆（茹で）のgi値は30です。

関連ページ

豆乳のカロリー・糖質・タンパク質

絹ごし豆腐のカロリー・糖質・タンパク質

納豆のカロリー・糖質・タンパク質

生揚げ（厚揚げ）のカロリー・糖質・タンパク質

油揚げのカロリー・糖質・タンパク質

木綿豆腐のカロリー・糖質・タンパク質

小豆（乾）のカロリー・糖質・タンパク質

大豆（蒸し）のカロリー・糖質・タンパク質

大豆（茹で）のカロリー・糖質・タンパク質

大豆（茹で）のカロリー・糖質・タンパク質

大豆（炒り）のカロリー・糖質・タンパク質

味噌のカロリー・糖質・タンパク質

そら豆のカロリー・糖質・タンパク質

グリーンピースのカロリー・糖質・タンパク質

きな粉のカロリー・糖質・タンパク質

おから（生）のカロリー・糖質・タンパク質