豆類

大豆（茹で）のカロリー・糖質・タンパク質

大豆（茹で）のカロリー・糖質・タンパク質（100gあたり）

大豆（茹で）100gあたり

カロリー

124kcal

糖質

0.9g

タンパク質

12.9g

ごはん100g・食パン100gと比較

ごはん100g：茶碗小
食パン100g：6枚切り2枚

カロリー

ごはん100gの74%
食パン100gの46%

糖質

ごはん100gの3%
食パン100gの2%

タンパク質

ごはん100gの516%
食パン100gの161%

大豆（茹で）のカロリー・糖質・タンパク質（サイズ別）

	大豆（茹で） 1カップ（140g）	大豆（茹で）大さじ（15g）	大豆（茹で） 1粒（1g）
カロリー	173.6kcal	19kcal	1.2kcal
糖質	1.3g	0.1g	0.01g
タンパク質	18.1g	2g	0.13g

大豆（茹で）のgi値

大豆（茹で）のgi値はです。

関連ページ

豆乳のカロリー・糖質・タンパク質

絹ごし豆腐のカロリー・糖質・タンパク質

納豆のカロリー・糖質・タンパク質

生揚げ（厚揚げ）のカロリー・糖質・タンパク質

油揚げのカロリー・糖質・タンパク質

枝豆（茹で）のカロリー・糖質・タンパク質

木綿豆腐のカロリー・糖質・タンパク質

小豆（乾）のカロリー・糖質・タンパク質

大豆（蒸し）のカロリー・糖質・タンパク質

大豆（茹で）のカロリー・糖質・タンパク質

大豆（炒り）のカロリー・糖質・タンパク質

味噌のカロリー・糖質・タンパク質

そら豆のカロリー・糖質・タンパク質

グリーンピースのカロリー・糖質・タンパク質

きな粉のカロリー・糖質・タンパク質

おから（生）のカロリー・糖質・タンパク質