種子類#カロリー：501〜600kcal

アーモンド（乾）のカロリー・糖質・タンパク質

アーモンド（乾）のカロリー・糖質・タンパク質（100gあたり）

アーモンド（乾）100gあたり

カロリー

587kcal

糖質

9.7g

タンパク質

19.6g

ごはん100g・食パン100gと比較

ごはん100g：茶碗小
食パン100g：6枚切り2枚

カロリー

ごはん100gの349%
食パン100gの219%

糖質

ごはん100gの27%
食パン100gの20%

タンパク質

ごはん100gの784%
食パン100gの245%

アーモンド（乾）のカロリー・糖質・タンパク質（サイズ別）

	アーモンド（乾）	アーモンド（乾）	アーモンド（乾）
カロリー	0kcal	0kcal	0kcal
糖質	0g	0.0g	0g
タンパク質	0g	0g	0g

アーモンド（乾）のgi値

アーモンド（乾）のgi値は25です。