油揚げのカロリー・糖質・タンパク質（100gあたり）
油揚げのカロリー・糖質・タンパク質（100gあたり）
油揚げ100gあたり
油揚げ100gあたり
カロリー
410kcal
糖質
0.5g
タンパク質
23.4g
ごはん100g・食パン100gと比較
ごはん100g・食パン100gと比較
カロリー
カロリー
ごはん100gの244%
食パン100gの153%
糖質
糖質
ごはん100gの1%
食パン100gの1%
タンパク質
タンパク質
ごはん100gの936%
食パン100gの293%
油揚げのカロリー・糖質・タンパク質（サイズ別）
油揚げのカロリー・糖質・タンパク質（サイズ別）
油揚げのgi値
油揚げのgi値は43です。
油揚げのgi値
