献立詳細
献立詳細
麻婆ナスとえびシューマイ
- 黒米入りごはん
- 雑穀入りごはん
- 麻婆ナス
- えびシューマイ
- 春雨のピリ辛和え
- さつまいもの甘煮風
- 青椒肉絲(チンジャオロース)
エネルギー
373kcal
たんぱく質
8.6g
脂質
12.5g
炭水化物
58.2g
糖質
54.6g
塩分
1.7g
アレルゲン
卵、小麦、えび、牛肉、ごま、大豆、鶏肉、豚肉
鶏つくねと野菜の炊き合わせ
- 雑穀入りごはん
- 雑穀入り枝豆ひじきごはん
- 鶏つくね
- 野菜の炊き合わせ
- 里芋のそぼろあん
- ブロッコリーの胡麻和え
- きんぴらごぼう
- 厚焼き卵
- 菜の花の辛し和え
エネルギー
349kcal
たんぱく質
13.3g
脂質
8.6g
炭水化物
56.7g
糖質
52.3g
塩分
1.9g
アレルゲン
卵、小麦、ごま、さば、大豆、鶏肉、豚肉
五穀のオムライスとミニメンチ
- 五穀のオムライス
- メンチカツデミソース
- 野菜炒め
- 温野菜サラダ
- ひじき入りポテトサラダ
エネルギー
324kcal
たんぱく質
8.7g
脂質
13.0g
炭水化物
44.9g
糖質
41.1g
塩分
1.8g
アレルゲン
卵、乳、小麦、ごま、大豆、鶏肉、豚肉、りんご、ゼラチン
キーマカレーとえびカツのオーロラソース
- キーマカレー
- 雑穀入りターメリックライス
- えびカツのオーロラソースがけ
- キャベツ添え
- 豆サラダ
- きのことたまねぎのソテー
- じゃがいものソテー
エネルギー
373kcal
たんぱく質
10.8g
脂質
13.7g
炭水化物
54.4g
糖質
48.8g
塩分
1.9g
アレルゲン
卵、乳、小麦、えび、大豆、鶏肉、豚肉、りんご、ゼラチン