献立詳細
献立詳細
紅鮭の塩焼きとおかず6種
- 紅鮭の塩焼き
- れんこんのきんぴら
- 厚焼き玉子
- 野菜の炊き合わせ
- ほうれん草のおひたし
- 揚げなすの和え物
- ひじきの煮物
エネルギー
182kcal
たんぱく質
18.1g
脂質
8.0g
炭水化物
11.3g
糖質
7.7g
塩分
1.6g
アレルゲン
卵、小麦、さけ、さば、大豆
えびカツとおかず5種
- えびカツ タルタルソース添え
- ほうれん草のソテー
- じゃがいものバジルソテー
- しいたけとピーマンのガーリックソテー
- 2種の豆サラダ、ブロッコリー
エネルギー
256kcal
たんぱく質
7.8g
脂質
16.5g
炭水化物
21.9g
糖質
16.2g
塩分
1.3g
アレルゲン
卵、乳、小麦、えび、大豆、鶏肉、豚肉、りんご、ゼラチン
牛肉となすの甘辛味噌仕立てとおかず4種
- 牛肉となすの甘辛味噌仕立て
- グリンピースと卵の和え物
- 大根とにんじんの炒め物
- チンゲン菜の炒め物
- いんげんのアーモンド和え
エネルギー
210kcal
たんぱく質
7.0g
脂質
15.4g
炭水化物
13.1g
糖質
8.6g
塩分
1.5g
アレルゲン
卵、乳、小麦、牛肉、ごま、大豆、鶏肉、豚肉
鶏肉の照り焼き風セット
- 鶏肉の照り焼き風
- キャベツ
- ポテトサラダ
- なすの揚げびたし
- きんぴらごぼう
- 野菜入りビーフン
エネルギー
222kcal
たんぱく質
13.9g
脂質
10.5g
炭水化物
19.7g
糖質
16.0g
塩分
1.5g
アレルゲン
卵、乳、小麦、ごま、さば、大豆、鶏肉、りんご、ゼラチン
